“朗玛”是藏文音译“成年女子的歌舞”。在西藏和平解放之前，原是旧西藏贵族上层阶级欣赏的一种宫廷歌舞，只供达官贵人和高级僧侣享用，普通平民和农奴是根本无法观赏到的。随着物质文化的发展和人民生活水平的不断提高，近几年，朗玛厅在拉萨等西藏其它城市悄然兴起，并成为家喻户晓的专门表演西藏风情歌舞的藏式娱乐场所。“朗玛厅”以其浓厚的民族特色和丰富优美的演出节目为本地居民特所别喜爱。
    “朗玛厅”的大门为藏式两扇漆着大红漆的木门，在身着鲜艳藏装的礼仪小姐为你掀开绣有吉祥图案的门帘，两边墙上画着的乐神和舞神赫然印人眼帘。走进朗玛厅里，一个色彩斑斓，宫廷般华丽的藏式大厅便展现在你的眼前。厅内的壁上画着风格迥异的藏式风俗组画或形态名异的舞神图案，屋顶画有旋转法轮等吉祥图案和所有藏式房子必须画上的传统图案，厅正前方的舞台上，背面墙上各朗玛厅应设计者观点画有不同图案的大型壁画，台上放有各种装饰，中间是大约占大厅三分之一场地的舞池，而环绕舞池的四个粗壮的柱子也被裹上了炫丽的彩锻，更给朗玛厅罩上了一层神秘的色彩。厅内的吧台一般在人门处，里面摆有各种酒水饮料，还可寄存包等其它东西。
随着报幕员清脆动听的声音，郎玛厅的歌舞晚会也就拉开了序幕，各种丰富多彩的节目，无论是传统的，还是现代的，都让人眼花睐乱，兴奋不已；有古老的藏式歌舞——“飞弦踏春”，有热情奔放的不同藏区名歌表演唱，有大型的藏族服式表演，热情的“丁青热巴舞”（该舞蹈已经声请“非物质文化遗产”），六弦琴弹唱，独具异国情调的印度歌舞，欢快的踢踏舞等等，中间还穿插有全场老少都可同跳的锅庄舞和年轻人酷爱的蹦迪，此时的朗玛厅已座无虚席，一些开朗大方的老人还跟着表演者到舞池中央跳踢踏舞或上台即兴唱两首藏歌，还有的跟着年轻人一起跳起了热烈的迪士科，此时全场欢呼雀跃，掌声雷动，加上美丽热情的服务员不时为您斟上美酒和饮料，置身其中，真如畅游在欢乐的歌舞的海洋里，又象是在一位大方好客的藏族同胞家里做客，所有的拘束和烦恼在这里烟消云散，荡然无存。每当有精彩的节目出现，客人们就会上前为表演者献上洁白的哈达，表示谢意。
在西藏比较有名的几家“朗玛厅”分别是：“唐古拉风演艺宫”、“西藏风容中尔甲演艺宫”、“ 幸福在路上”。
“唐古拉风演艺宫”的 “唐古拉风”来源于有着动人传说的西藏九大古老神仙之一的“念青唐古拉”。节目内容：传统的、古老的、民俗的参与节目——“围脖拔河娶新娘”、大型的服饰表演、热情的丁青热巴舞、跳牦牛等舞台表演。
“西藏风容中尔甲演艺宫”建筑体现出纯藏式风格的民族格调，有一流的灯光间响，舞台设计，观演包厢，休闲雅座、美味可口的藏餐等。整台晚会节目不光有藏区最优秀的民族舞蹈、山歌、弹唱、服饰表演、民族（通俗）歌曲的表演，还有锅庄、弦子、围脖拔河等观众参与性节目。